GYMNASTIQUE
Ces deux activités sont dispensées par DOMINIQUE AKTION SPORT SANTE 31, professeur de gymnastique diplômé salle François Mitterrand à Gardouch (située à coté de la Mairie)
GYM DOUCE
Tous les mardis matins de 10H30 à 11H30
hors vacances scolaires
Est une discipline sportive et relaxante permettant de garder une bonne santé physique et psychologique.
Ces cours sont plus particulièrement destinés aux séniors ou aux personnes ne pouvant effectuer de la gym trop soutenue.
GYM
les lundis soir de 20h15 à 21h15
hors vacances scolaires
Ces cours de gym sont très diversifiés grâce à la pratique de plusieurs techniques en alternance sur toute la saison :
Cardio-training, fitness, body-scuplt, step, steching, pilates, travail des cuisses, abdos et fessiers.
Un certificat médical vous sera demandé à l'inscription, afin de s'assurer qu'aucune interdiction médicale n'empêche la pratique de se sport.
Vous trouverez ci-dessous le document à compléter pour toute inscription.